Здоровье и Спорт Функциональный тренинг для начинающих [Антон Шапочка]

[Stokrat]

Функциональный тренинг для начинающих. Антон Шапочка



Часто тренер выбирает современные курсы, где дают много информации, которая подразумевает знание базы,
и которую тяжело после обучения применить на практике, не имея базовых навыков.
Начинает терять интерес Мои обучения не исключения. Они тоже предполагают знание базы.
Поэтому я решил запустить ряд онлайн-курсов для тех, кто хочет ознакомиться с базой, двигаться дальше, имея понимание как, почему,
для чего он делает то или иное упражнение с клиентом и как сделать тренинг безопасным и правильным.
Начать хочу с Функционального тренинга.

На курсе будет разобраны:

• Цели, задачи функционального тренинга и способы их решения
• Принципы функциональной тренировки и способы формирования функциональности
• Двигательные качества и методы их развития
• Мышечные двигательные цепи тела
• Анализ биомеханических особенностей движений по цепям и составление тренировочной программы на их основе
• Функциональные прогрессии и методы изменения интенсивности
• Готовая матрица построения тренировки

Для кого этот курс:

• Для тех, кто наконец-то хочет разобраться в том, что-же такое функциональный тренинг на самом деле
• Для инструкторов, кто еще не ведет функциональные тренировки и хочет научиться данному направлению
• Для тех, кто уже работает и практикует, но делает это интуитивно, на основе самообразования
• Для тех, кто бы хотел идти дальше, но для этого ему не хватает знаний

Что входит в курс:

• 10 видео уроков (75 мин) ( доступ на 15 дней с момента покупки)
• Готовая программа тренировки

цена 1500 руб.

ashapochka.com/item/funkcionalnyy-trening.-dumbs

Скачать

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.