Литература [Сет Гиллихан] Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы (2020)

[Stokrat]

Аннотация к книге "Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы"



Время от времени каждый из нас вдруг попадает в жесткие тиски эмоций. Это может быть ощущение всепоглощающей тревоги или депрессия, высасывающая из жизни все краски, паника, которая накрывает в самые неподходящие моменты, частые вспышки гнева. Из этого воркбука вы узнаете, как справиться с психологическими проблемами. Обращайтесь к воркбуку так часто, как это будет необходимо.


Подробнее:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

Скачать

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.