прокрастинация

Автор: Лила Дианова Название: Гайд о прокрастинации "Начать нельзя отложить" (2021) Описание: В результате вы: - Опознаете свою скрытую причину прокрастинации и получите инструкцию по выходу - Узнаете 19 практических способов, как переключить состояние прокрастинации на состояние активности...

Автор: Елена Новоселова Название: Прокрастинация: как заставить лень работать на себя (2020) Описание: Прокрастинация или откладывание дел на "потом" вызывает у нас муки ада в конце каждого рабочего дня. Я несовершенен. Я неорганизован. Для многих прокрастинация становится серьезной...

Аннотация к книге "Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы" Время от времени каждый из нас вдруг попадает в жесткие тиски эмоций. Это может быть ощущение всепоглощающей тревоги или депрессия, высасывающая из жизни все краски, паника, которая накрывает в самые...

"Никак не могу заставить себя делать дела. У меня уже сроки сдачи проекта горят, а я всё равно смотрю на него и не делаю. Никак не могу сфокусироваться. Помогите." "Я вечно бросаю всякие дела. Купила абонемент на фитнес на год. Отходила месяц. Потом как-то через раз и в итоге он пропал. Потом...

Марафон по борьбе с прокрастинацией 2.0 [Ирина Соковых] Как перестать откладывать дела на потом? 7-дневный марафон, который перевернет вашу жизнь! Старт 27 июля В течение 7 дней вы узнаете, изменить свое отношение к выполнению дел, определите способы борьбы с прокрастинацией и закроете...

Антилень, антистресс [kotkovmax] [Макс Котков] Как избавиться от лени и научиться самомотивации Результат: заметное повышение трудоспособности Длительность: 7 дней по 15 минут в день, доступен 45 дней с начала обучения ИНТЕРЕСНО, НА ЧТО ВЫ СПОСОБНЫ, КОГДА НЕ ЛЕНИТЕСЬ? Я ЗНАЮ, ЧТО ВЫ ЛЕНИВЫ...

Как перестать откладывать дела на «завтра»? [Евгения Изотова] Как перестать откладывать дела на «завтра»? Начну с понедельника / с 1 числа / с весны... Еще немного соберу информацию и начну Никак не могу собраться с духом Я подумаю об этом завтра Я сделаю это, когда... пойду в отпуск /...

Психическая саморегуляция На этой онлайн-программе всего за 6 недель вы научитесь справляться: со стрессом на работе и учебе, с трудными отношениями в коллективе, с волнением и страхом перед важными событиями, с апатией, сложностью сделать первый шаг и прокрастинацией Действительно полезные...