Психология Марафон по борьбе с прокрастинацией 2.0 [Ирина Соковых]

[Stokrat]

Марафон по борьбе с прокрастинацией 2.0 [Ирина Соковых]



Как перестать откладывать дела на потом?

7-дневный марафон, который перевернет вашу жизнь!
Старт 27 июля

В течение 7 дней вы узнаете, изменить свое отношение к выполнению дел, определите способы борьбы с прокрастинацией и закроете часть дел из своего списка "сделаю потом".

ПРОГРАММА 7-дневного МАРАФОНА
1. Постановка целей на марафон
Познакомимся и пропишем все дела, которые вы откладываете. Узнаем, чем отличается прокрастинация от лени. + первый эффективный способ борьбы с откладыванием дел.
2. Начинаем разбираться в проблеме
Разберем две самые популярные причины откладывания дел. Почему цель "выучить английский" так и не реализуется?
3. Причины прокрастинации
14 причин прокрастинации с подробными примерами. Найдите свои причины!
4. Способы борьбы с прокрастинацией
Подробные рекомендации и методики работы с откладыванием дел
5. Польза прокрастинации
Как избавиться от гнетущего чувства вины
6. Мотивация
Меняем отношение к происходящему
7. Что делать с откатами?
Как поддерживать себя, если снова начинаете прокрастинировать?

Доступ к марафону до 1 января 2021 года
1
Видеолекции
Теоретическая часть представлена в новом формате - видеолекциях. Доступ к материалам марафона до 1 января 2021г.
2
Практика
Ежедневно вы будете получать домашние задания для работы над собой
3
Рабочая тетрадь
В день старта вам откроется доступ для скачивания рабочей тетради, в которой вы сможете выполнять домашние задания
4
Поддержка
За день до старта марафона мы добавим вас в общий чат в вотсап, где вы сможете делиться своими успехами, задавать вопросы и получать ответы от Ирины и других участниц. Чат будет работать до 1 сентября 2020г.

За 7 дней марафона вы получите:

• Понимание того, почему вы откладываете дела

Если проблема ясна, гораздо проще с ней справиться!

• Более 14 вариантов борьбы с откладыванием дел

Их вы можете применять, если поймете, что начинаете прокрастинировать, а так же для решения задач, которые уже давно отложили в долгий ящик

• Решение задач, которые уже давно откладывали
• Разберетесь, возможно, даже со всеми делами в списке "сделаю позже"!

Мотивацию

• Научитесь себя поддерживать в выполнении задач и получите необходимую мотивацию для выполнения дел

Поддержку

• От Ирины и других участников. Никакого осуждения, только мотивация на новые свершения!

Реальные изменения в жизни

• Как только вы выполните хотя бы часть дел из списка прокрастинатора, ваша жизнь качественно изменится! Вы, наконец-то, запишитесь к врачу, разберете хлам, начнете самосовершенствоваться!

Уверенность

• Уверенность в себе и в том, что вы идете в верном направлении!

Цена 499 р.


sokovykh.ru/page12777035.html

Скачать

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.