Stokrat
Модератор
Модератор
Stokrat
Модератор
Модератор
- Сообщения
- 11,900
- Реакции
- 1,539
Автор: Ксения Михеева
Название: Программа Тренировок: Гибкость
Развитие гибкости и эластичности связок и мышц, улучшение восстановления после тренировок.
Многие хотят улучшить гибкость и сесть на шпагат, тренируясь дома. Именно для таких людей я создала обучающий пакет тренировок по растяжке. Тренируясь каждый день, Вы сможете стать более эластичными и подтянутыми.
Программа состоит из 44 занятий, по 20 минут
Скачать бесплатно
Название: Программа Тренировок: Гибкость
Развитие гибкости и эластичности связок и мышц, улучшение восстановления после тренировок.
Многие хотят улучшить гибкость и сесть на шпагат, тренируясь дома. Именно для таких людей я создала обучающий пакет тренировок по растяжке. Тренируясь каждый день, Вы сможете стать более эластичными и подтянутыми.
Программа состоит из 44 занятий, по 20 минут
Скачать бесплатно
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
