Stokrat
Модератор
Модератор
Stokrat
Модератор
Модератор
- Сообщения
- 11,900
- Реакции
- 1,539
Автор: larinina
Название: Гайд-инструкция «Пробуждение осознанности» (2021)
В ГАЙДЕ 43 СТРАНИЦЫ И 4 РАЗДЕЛА
Подготовка
Перед началом практик нужно подготовиться к новой жизни — добавить несколько часов в сутках, избавиться от старого, впустить новую энергию в своё пространство.
Практики повседневности
Главная практика для развития осознанности — это наша жизнь. В этом разделе ты узнаешь о практиках, которые можно делать в любое время и в любом месте.
Практики самопомощи
Ты можешь помочь себе сам! Анализируй, используй "потоковые" техники, благодари — все инструменты для осознанной жизни в твоих руках!
Практики успокоения ума
Для получения инсайтов необходимо уменьшить звук своего критикующего ума, чтобы услышать голос своей души. Ты научишься делать это с помощью медитаций и практики тишины.
Подробнее:
larinina.ru/awakening
Скачать:
Название: Гайд-инструкция «Пробуждение осознанности» (2021)
В ГАЙДЕ 43 СТРАНИЦЫ И 4 РАЗДЕЛА
Подготовка
Перед началом практик нужно подготовиться к новой жизни — добавить несколько часов в сутках, избавиться от старого, впустить новую энергию в своё пространство.
Практики повседневности
Главная практика для развития осознанности — это наша жизнь. В этом разделе ты узнаешь о практиках, которые можно делать в любое время и в любом месте.
Практики самопомощи
Ты можешь помочь себе сам! Анализируй, используй "потоковые" техники, благодари — все инструменты для осознанной жизни в твоих руках!
Практики успокоения ума
Для получения инсайтов необходимо уменьшить звук своего критикующего ума, чтобы услышать голос своей души. Ты научишься делать это с помощью медитаций и практики тишины.
Подробнее:
larinina.ru/awakening
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
