Литература Райдер Кэрролл - Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее (2019)

[Stokrat]

Описание книги

Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но это не значит, что мы продуктивны. Когда мозг перегружен, сложно принимать правильные решения. Любой взвешенный выбор отнимает два самых ценных ресурса – время и энергию. А если решений слишком много, мы чувствуем себя уставшими, рассеянными и даже беспомощными. Мы теряем контроль – над ситуацией и собственной жизнью. Откладываем дела на завтра. Но со временем кладовая нашей памяти переполняется. Нерешенные задачи стучатся в дверь сознания – и мы ощущаем нарастающую тревогу и стресс.

Система Bullet Journal помогает вернуть контроль и навести порядок в ментальной кладовой. Она позволяет:

• очистить разум от отвлекающих мыслей и сохранить концентрацию в течение всего дня;

• увидеть, куда вы тратите свои время и энергию;

• добиться любых целей, разбивая их на более мелкие задачи;

• развить любознательность и креативность;

• держаться выбранного курса и жить целенаправленно.



Отзывы:

- Крутая книга про самоорганизацию и отношение к делам! Она описывает именно то, что подошло её автору, какими принципами он руководствуется и какая философия близка ему – всё то, что помогло автору создать принцип ведения своих дел. С счастью, воды практически нет, изложение материала структурированное и понятное, прочитала с большим удовольствием!
---
- С завистью смотрела на эту книгу в руках зарубежных блогеров,ведущих ежедневники по системе Bullet Journal и думала, что у нас такая книга вряд ли появится. Спасибо умным людям, которые опровергли это мое предположение! Изучать эту весьма продуктивную и работающую систему планирования можно конечно по роликам на ю-тубе, но книга- как справочник, как советчик – это просто круто!
---
- Эта книга не только о том, как вести знаменитый буллет джорнал, планировать, составлять списки, но о чем больше: почему мы вечно заняты, но ничего не делаем, откуда берется прокрастинация, как внести в свою жизнь рефлексию и узнать больше о самом себе и даже об окружающих. И, конечно же, как в этом вам поможет ежедневник и система записей. Я сама веду bujo, но эта книга открыла мне, что я могу получить от моего ежедневника ещё больше и вести его более целенаправленно. Эта книга и для тех, кто уже пробовал эту систему, и для новичков, в общем, для всех, кто хочет что-то изменить в своей жизни и вести более осознанную жизнь.


Продажник

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

Скачать

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.