[Анастасия Лунегова] Курс Здоровая спина (2021)

[vohaki332]

Курс для вас, если вы:

• Часто страдаете от боли или усталости в спине
• Сутулитесь на работе
• Есть грыжи или протрузии в позвоночнике
• Врач рекомендует ЛФК
• И вам нужны грамотные рекомендации по технике упражнений
• чувствуете боль в спине после долгих прогулок
• Необходимо укрепить мышцы спины и шеи

Что вы получите:

• Улучшите осанку и гибкость позвоночника
• Избавитесь от боли в шее и пояснице
• Благодаря техникам самомассажа избавитесь от сутулости и “холки”
• Укрепите пресс и ощутите лёгкость в теле
• Улучшится самочувствие
• Расслабятся зажатые участки тела
  Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
• Вы влюбитесь в тренировки и своё тело.