Победить расстройство пищевого поведения. Когнитивно-поведенческая терапия при нервной булимии
Аграс Стюарт
В этой книге представлена программа по самопомощи, основанная на принципах когнитивно-поведенческой терапии. Хотя сеансы с психотерапевтом необходимы, их обычно не более 12, каждый...
Как справиться с зависимостью от сладкого
Евгения Меглинская
На мастер-классе вы:
узнаете всю правду "зависимости от сладкого"поработаете с механизмом еды "вне физиологоческого" голода
найдете слабое место, где можно "хакунть" привычку
выполните упражнение по взлому системы
получите задание...
Расстройство Пищевого Поведения. Теория, практика и устранение проблемы [Алексей Красиков, Эльмира Гереева]
Для кого вебинар:
Людям с привычкой заедать нервное напряжение и стресс
Людям с избыточной массой тела и привычкой передать
Людям прошедшим диеты и голодания, которым ничего не...