фитнес

Магия тела. Ноги и тазовое дно [Антон Шапочка] Лучший способ тюнинговать своё тело. Соединим здоровье и эстетику! Простые, но такие МОЩНЫЕ и ВАЖНЫЕ движения! Устал от интенсивных тренировок? Изнурительные практики не приносят результата? Берпи, выпады, приседания в огромных количествах, а...

Чек-лист по фитнесу от Жопастинького Биолога Лены (2021) Продажник *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! *** Скачать *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***

Автор: Алексей Бессонов Название: Фитнес для мозга (2021) Описание: Фитнес для мозга За 1 месяц обучения вы овладеете техниками и методиками запоминания, о которых не рассказывают ни в одном учебном заведении! 8 занятий в программе 30 дней длительность Откроете новые возможности вашего...

Автор: Екатерина Усманова Название: Фитнес-восстановление после родов (2020) 2-6 месяцев после родов - самый благоприятный период для восстановления! Многие мамочки упускают его, откладывая тренировки из-за ухода за малышом, недосыпа и принятия новой роли. Но чем больше вы ждете, тем...

Автор: Сергей Груздев Название: Фитнес-минимум: комплекс упражнений для тех, кому за 35 Иммуномодулирующая силовая гимнастика для людей старше 35 лет. Автор курса, Сергей Груздев, сертифицированный тренер с 15-летним опытом преподавания, автор книг по уникальной системе активации здоровья...

Тело твоей мечты. Магия маленьких движений. Антон Шапочка В этом онлайн-курсе я раскрою и поделюсь с вами секретными технологиями "высокой фитнес кухни" Ваше тело уникально! Оно как огромный пазл, который складывается из маленьких частиц, где #всевлияетнавсе! Оно как целая вселенная, такое...

Экспресс тело. Преображение лица и тела за 20 дней. Ольга Дробышева Хотите стройную красивую фигуру, но не можете найти час на тренировку? Не беда, вы такая не одна! Я каждый день получаю много сообщений от девушек, у которых есть желание заниматься. Но много ограничений в виде нехватки...

Онлайн марафон от Виктории Бони. Комплекс для тела и сознания — 3 тренировки для тела - сжигание жира, укрепление и проработка различных групп мышц — 5 дней дыхательной гимнастики + новая техника дыхания — Самомассаж лица и головы — Совместные медитации — 2 дня Детокс - очищение...

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ СПИНЫ И УЛУЧШЕНИЯ ПОДВИЖНОСТИ ПОЗВОНОЧНИКА И ЛОПАТКИ Подходит для тренировок дома и в зале. 57 упражнений на курсе. ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ 1️⃣Упражнения для подвижности позвоночника 2️⃣Упражнения для укрепления мышц спины и живота 3️⃣Упражнения для подвижности...

Получи идеальные Бразильские ягодицы и аппетитные формы всего за 30 тренировок. Елизавета Буданова Этот курс для тебя, если: ты устала от апельсиновой корки на ягодицах и дрябышей на бедрах хочешь похудеть/набрать вес и подтянуть тело с акцентом на ягодицы хочешь сделать свои ягодицы...

Идеальный комплекс подготовки тела к лету! Все 6 программ от Анастасии Бабаковой. 1. Программа для УШАТАННЫХ В ХЛАМ. Тогда не давала ещё имена, назову сейчас её Софьюшкой. Программа на всё тело в положении лёжа,в программа после которой не надо восстанавливаться. Эту программу делаем в периоды...

PRO тело Автор: Тина Канделаки Аннотация Продолжение бестселлера Тины Канделаки "PRO лицо" - книга "PRO тело". Это не банальный сборник лайфхаков, а четкий план по построению красивого тела, который опирается на опыт автора и научную стратегию, учитывающую индивидуальные особенности...

Бедных людей удовлетворить труднее всего. Дайте им что-то бесплатно, они решат, что это ловушка. Скажите им, что это лишь небольшая инвестиция, скажут — много не заработать. Скажите им вложиться по крупному, скажут что у них нет денег. Скажите им попробовать новые темы, скажут — нет опыта...