Здоровье и Спорт Микрозелень у вас дома: зеленые проростки для жизни и хорошего иммунитета [Елена Левицкая, Дарья Сорокина]

[Stokrat]

Микрозелень у вас дома: зеленые проростки для жизни и хорошего иммунитета [Елена Левицкая, Дарья Сорокина]

• Что такое «микрозелень» или зелёные проростки, и зачем они нужны человеку
• Как вырастить качественные пяти- и семидневные проростки у себя на подоконнике, с чего начать, какие материалы самые экологичные и дешевые, доступные каждому,
• Видеоурок с пошаговой технологией
• Что можно выращивать, ТОП 12 самых полезных зеленых проростков
• Где брать семена, почему не все семена подходят, как подготовить семена к проращиванию, как обезопасить ростки от гнили и плесени
• Что вкусного можно приготовить с проростками: 15 идей и базовые рецепты салатов, смузи, закусок, десертов, вторых блюд
• С чем сочетаются проростки, всем ли подходят, когда и что кушать по сезону
• Идея бизнеса: как стать сити-фермером и обеспечивать проростками себя, свою семью, а также выращивать на продажу для знакомых и на заказ в кафе и рестораны

Какие виды блюд вы сможете приготовить:

• Коктейли, смузи и напитки
• Салаты
• Суп, борщ и крем-суп
• Соус и паштет
• Зеленбургер и спринг-роллы
• Пальчики оближешь

Что внутри обучающей программы:

• Запись занятия продолжительностью 1 час 23 минуты
• Наглядное видео с технологией
• Сборник базовых рецептов с микрозеленью
• Сборник рецептов с пищевыми эфирными маслами

Скачать

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.