Здоровье и Спорт Марафон «Здоровая спина» [#lizaaleksseevna]

[Stokrat]

Марафон «Здоровая спина»
#lizaaleksseevna



Что вы узнаете на марафоне?
-1-
Вы определите именно ваш тип осанки.

-2-
Узнаете проблемные «регионы», которые Вы, скорее всего не замечали.

-3-
Поймете причину таких неприятностей и пути ее решения.

-4-
Разрушите мифы, о том, что Вам нельзя тренироваться



Цель марафона

Вы, наконец, начнете больше двигаться, наконец, узнаете, как работает Ваше тело, ведь чаще всего даже врач этого не рассказывает

А еще, снимите усталость, напряжение со спины, укрепите мышечный корсет, начнете избавляться от сутулости, расправите плечи и сможете дышать полной грудью


В течение 2-х недель мы будем публиковать задания, которые нужно будет выполнять ежедневно
Сначала мы будем осваивать по два-три простых упражнения ежедневно, а потом я буду объединять их в комплексы
Обязательно сделаем фото "ДО" и ПОСЛЕ", чтобы в конце сравнить результаты


Продажник

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

Скачать

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.