Саморазвитие Катерина Ленгольд - Личностный Рост (2019)

[Stokrat]

Личностный Рост
Автор: Катерина Ленгольд



Неделя №1
УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И САМООЦЕНКА

· Как сформировать фундамент для здоровой самооценки?
· Как перестать полагаться на мнение окружающих и начать принимать себя?
· Как поверить в свои силы и сделать неудачи основой для будущих побед?
· Как сделать неудачи основой для будущих побед?
· Как взять ответственность за свои действия и защищать свои интересы?
· Как полюбить себя по-настоящему (без пустых слов и аффирмаций)?

Неделя №2
ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ, РЕФЛЕКСИЯ, МЕДИТАЦИЯ
· Как сохранять позитив даже в условиях кризиса и неопределенности?
· Как использовать позитивное мышление в карьерном развитии?
· Как переформатировать свое восприятии и действовать в кризисных ситуациях?
· Какие инструменты для рефлексии использовать для выхода на новый уровень?
· Как успокоить мозг, когда вокруг "штормит"?
· Как начать медитировать – от одного вздоха до полноценной медитации?

Неделя №3
ЭФФЕКТИВНОЕ ОБУЧЕНИЕ И МЕНТОРЫ

· Как развить память и ускорить процесс усвоения новых знаний?
· Как эффективно читать, конспектировать и внедрять прочитанное в жизнь?
· Как сохранять сохранять фокус в процессе обучения?
· Какие инструменты для саморазвития существуют и как ими пользоваться?
· Как превращать теоретические знания в практические навыки?
· Как работать с менторами для ускорения личного и профессионального роста?


Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.