Психология Дмитрий Ковпак - Депрессия: вся правда о ней (2019)

[Stokrat]

На семинаре будет по полочкам разобрана тема депрессивных расстройств и даны конкретные инструменты для работы по выходу из этого состояния

Для кого мы проводим этот семинар:

Данный семинар предназначен для всех, кто страдает от любых форм и проявлений депрессии.
Так же данный семинар будет полезен для специалистов психотерапевтического, психологического, педагогического и медицинского профилей, а также для студентов профильных вузовских факультетов.

На этом вебинаре вы узнаете:

• Депрессия: что это за хворь такая?
• Какие бывают виды депрессивных расстройств;
• Различные причины возникновения депрессии;
• Как определить причину своей депрессии;
• Основные симптомы и проявления депрессии;
• Как распознать депрессию за симптомами, которые на первый взгляд связаны с другими заболеваниями;
• Методы лечения депрессивных расстройств;
• Какой метод лечения депрессии наиболее эффективен на сегодняшний день;
• Как избавиться от депрессии и больше в нее не погружаться.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ

• Тоска, страдание, угнетенное, подавленное настроение, отчаяние
• Тревога, чувство внутреннего напряжения, ожидание беды
• Раздражительность
• Чувство вины, частые самообвинения
• Недовольство собой, снижение уверенности в себе, снижение самооценки
• Снижение или утрата способности переживать удовольствие от ранее приятных занятий
• Снижение интереса к окружающему миру
• Утрата способности переживать какие-либо чувства (в случаях глубоких депрессий)
• Депрессия часто сочетается с тревогой о здоровье и судьбе близких, а также со страхом показаться несостоятельным в общественных местах

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ

• Нарушения сна (бессонница, сонливость)
• Изменения аппетита (его утрата или переедание)
• Нарушение функции кишечника (запоры)
• Снижение сексуальных потребностей
• Снижение энергии, повышенная утомляемость при обычных физических и интеллектуальных нагрузках, слабость
• Боли и разнообразные неприятные ощущения в теле (например, в сердце, в области желудка, в мышцах)

ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ

• Пассивность, трудности вовлечения в целенаправленную активность
• Избегание контактов (склонность к уединению, утрата интереса к другим людям)
• Отказ от развлечений
• Алкоголизация и злоупотребление психоактивными веществами, дающими временное облегчение

МЫСЛИТЕЛЬНЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ

• Трудности сосредоточения, концентрации внимания
• Трудности принятия решений
• Преобладание мрачных, негативных мыслей о себе, о своей жизни, о мире в целом
• Мрачное, пессимистическое видение будущего с отсутствием перспективы, мысли о бессмысленности жизни
• Мысли о самоубийстве (в тяжелых случаях депрессии)
• Наличие мыслей о собственной ненужности, незначимости, беспомощности
• Замедленность мышления

Цена: 900 руб.


Отзыв:

- Достойный добротный обзор темы, хорошо мотивирует на необходимость постоянной работы с дневником.
Спойлер, ответ на вопрос: "как?"- постоянно))
Приводит пример отца-основателя, котороый под сто лет сохраняет прекрасные мозги.
Что ж, давайте вести дневники!


Продажник

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

Скачать

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.