Здоровье и Спорт [Джамал Ажигирей] Растяжка в шпагат для восточных единоборств

[Stokrat]

[Джамал Ажигирей] Растяжка в шпагат для восточных единоборств



Растяжка связок необходима во всех видах единоборств.

От неё зависит эфективность ударов ногами.

О том, как достичь максимальной подвижности и растяжки - этот учебный фильм.


Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.