татьяна москалева

Автор: Александра Бонина, Татьяна Москалева Название: Марафон по активации лопаток и улучшению осанки (2021) Описание: Это марафон для тех, кто: Не чувствует свои лопатки в тренировках и у него не получается «опустить лопатки, свести их вместе» В упражнениях на плечевой пояс больше...

Автор: Александра Бонина ,Татьяна Москалева Название: Марафон "Здоровое дыхание" (2020) Этот марафон я решила создать на фоне резкого увеличения заболеваний со стороны дыхательной системы в этом году, а также вынужденной гиподинамии, так как все больше людей начинают меньше двигаться и...