растяжка

Автор: via_photo Название: Растяжка. Курс по растяжке (2021) С чем у вас ассоциируется занятия растяжкой? Со шпагатом и спортом? Но это совсем не обязательно про это! Прочитайте ниже и узнаете много нового 😉 Растяжка это прежде всего молодость и активность. Это гибкость, плавность движений...

Привет! #БешенаяСушка любит ломать стереотипы!) Мы уже доказали, что для фигуры мечты не требуется ночевать в спортзале или голодать, что "широкая кость" не приговор, а отговорка, и что любому под силу измениться. А теперь мы возьмемся за твою гибкость!) Нам совершенно не важен твой уровень...

Болят тазобедренные суставы, колени, стопы. Бегал не так и уж давно, но много занимался растяжкой. Может ли это быть из-за растяжки?

Тверк 2 ступень [DaDaDance] [Настя Пилецкая] Яркие танцевальные элементы, акцентирующие внимание на бёдрах и ягодицах, хорошо прорабатывают брюшные, бедренные и ягодичные мышцы. Энергичный и динамичный тверк не оставит ни одну попу без внимания. Танец затянет тебя ритмичностью движений...

Преподаватель: Настя Пилецкая Яркие танцевальные элементы, акцентирующие внимание на бёдрах и ягодицах, хорошо прорабатывают брюшные, бедренные и ягодичные мышцы. Энергичный и динамичный тверк не оставит ни одну попу без внимания. Танец затянет тебя ритмичностью движений, женской...

Этот курс подойдет для тех, кто хочет улучшить свою гибкость и пластичность, чтобы выполнять более сложные и эффектные элементы в танце Теоретическая часть Разминка Продольный шпагат Поперечный шпагат Гибкость спины Sense Me Dance - это первая онлайн школа приват танца для женщин. Это новый...

Трехдневный марафон по растяжке [Аня Вишневская] Обновленный трёхдневный марафон по растяжке! Выжимка самых важных знаний о растяжке! ‍♀️ В 2019 я впервые провела такой марафон, он оказался очень полезным и собрал много положительных отзывов (поищу скрины, если найду, то будут в сториз ) Но...

Анастасия Завистовская Как сесть на поперечный шпагат Если пару лет назад среди статичных физических нагрузок модной считалась йога, затем ее место занял пилатес, то сейчас — растяжка. Конец прошлого года в спорте можно охарактеризовать невероятной популярностью растяжки. Давайте...