михаил прыгунов

[Михаил Прыгунов] Тренируйся_в_кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых (2021) Описание книги Книга, которую вы держите в руках, – актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам. Автор книги, Михаил Прыгунов – профессиональный тренер, мастер спорта России по...

[Yougifted] Утреннее кардио (Михаил Прыгунов) Программа тренировок: «Утреннее кардио» Цель: Похудение Цикл: 10 тренировок по 20 минут Уровень: Средний Тренер: Михаил Прыгунов Многие знатоки фитнеса рекомендуют утреннее кардио как проверенный и действенный способ для сжигания жира...