домашние тренировки

[Михаил Прыгунов] Тренируйся_в_кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых (2021) Описание книги Книга, которую вы держите в руках, – актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам. Автор книги, Михаил Прыгунов – профессиональный тренер, мастер спорта России по...

Блюмнастика. Гимнастика нового поколения Юлия Блюм домашние тренировки с детьми 4-16 лет Это онлайн-курс с общеукрепляющими упражнениями для всего тела от врача-реабилитолога Юлии Блюм. Разбор мифов: почему популярные упражнения ОФП не работают Современная альтернатива: чем заменить ОФП и...