анатомия

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ СПИНЫ И УЛУЧШЕНИЯ ПОДВИЖНОСТИ ПОЗВОНОЧНИКА И ЛОПАТКИ Подходит для тренировок дома и в зале. 57 упражнений на курсе. ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ 1️⃣Упражнения для подвижности позвоночника 2️⃣Упражнения для укрепления мышц спины и живота 3️⃣Упражнения для подвижности...

Интенсив по анатомии [Pencilkings] 30-Day Figure Drawing Bootcamp Описание: 4х недельный курс сконцентрированный на правильное изучение анатомии с самых основ Ежедневные задания и полезные ресурсы 2 записи с разбором работ в неделю около 20 часов видео + дополнительные задания и подробные...